RE: TiPs AnA

Borrega18 — Sun, 21 Oct 2007 20:32:24 GMT

adriANA escribi�:

�como haces para evitar el hambre?
gracias

Eso mismo digo yo, porque con la regla me da una ansiedad enorme y tengo hambre a todas horas...

RE: ...NoS PrEsEnTaMoS a AnA...

Borrega18 — Sun, 21 Oct 2007 20:28:50 GMT

Atenea
Peso: 79kg
Altura:1'70
Peso ideal: 60kg
Tiempo para perderlo: 2 meses (3 como mucho)

Hola

Borrega18 — Sun, 21 Oct 2007 19:24:06 GMT

Tengo 18 a�os y siempre he sido la "gordita" de la clase. He hecho todo tipo de dietas y el Julio pasado consegui llegar a los 70kg, pero por motivos familiares todo se me fue al garete y vuelvo a los asquerosos 79kg. Soy una foca, mido 1'70 y peso casi 80kg. Mi Indice de Masa Corporal es 27 por lo que casi soy obesa, necesito ayuda!!!

Gracias, me he desahogado y eso :_|

RE: ...NoS PrEsEnTaMoS a AnA...

chochis_9406 — Tue, 07 Aug 2007 23:13:29 GMT

Holaa,,,yo soi Gisela

PESO: 59 KG
ESTATURA: 165 CM
PESO IDEAL: 46
TIEMPO PARA PERDERLOS: 4 MESES

RE: TiPs AnA

adriANA — Mon, 02 Jul 2007 22:25:11 GMT

soy nueva en esto y no se que tendria que decir

empezare por decir que mido 1'77 peso 67 y quiero llegar a los 60 como minimo porque soy de contitucion grande y se me ve muy gorda

�como haces para evitar el hambre?

gracias

TiPs AnA

ana4ever — Mon, 01 Jan 2007 18:03:56 GMT

1-Come despacio y mastica mucho la comida
2-Si tienes posibilidad, di que comiste con tus amigas fuera
3-Intenta buscar una inspiracion...lindsay lohan o hilary duff x ejemplo
4-Ponte peke�as metas...t encantara saber k lo vas logrando
5-Pesate cuando no halla nadie en casa...o sospecharan
6-Si te obligan a comer..esconde la comida en una servilleta, calcetin, donde kieras.
7-Ponte un limite de calorias...el mio es 500
8-LLevate un sandwich xa el recreo xo luego lo tiras
9-Si te dicen que estas bajando de peso di k es por el xtres d los xamenes o xk ahora haces mas ejercicio
10-Hasta que no se pesen 53 kg o menos no se puede uno considerar k esta atractiva o bien asik si t lo dicen no te lo creas
11-Madruga y haz las mismas cosas k siempre xa k no noten k estas mas cansada x no comer
12-Si ya no tienes el periodo...gasta tampones como si lo tuvieras, di k t duele la tripa y todo eso
13-Crea un diario como este...asi tendras la mente ocupada
14-Bebe mucha agua
15-Si de repente te apetece mucho algo...masticalo xo luego escupelo
16-Usa ropa grande xa k no se note la perdida de peso

...CaRtA dE aNa...

ana4ever — Mon, 01 Jan 2007 17:26:42 GMT

CARTA DE ANNA
�� Quisiera presentarme. Mi nombre, o por lo menos como me llaman los m�dicos, es Anorexia. Mi nombre completo es Anorexia Nerviosa, pero puedes llamarme Ana. Tengo esperanzas de que lleguemos a ser grandes compa�eras. En el tiempo que viene, invertir� mucho tiempo en t� y espero que tu hagas lo mismo.

Siempre has escuchado a tus padres y a tus profesores hablarte sobre ti �Eres tan madura�, inteligente� y �posees tanto potencial�. Pero �ad�nde te ha llevado todo esto? A ninguna parte! No eres perfecta, no te esfuerzas lo suficiente y pierdes tu tiempo pensando y conversando con tus amigas. Dichos actos no ser�n permitidos en el futuro.

Tus amigas no te entienden. No son sinceras. En el pasado, cuando la inseguridad se ha apoderado de tu mente, les has preguntado �Estoy� gorda?� y han respondido �Oh no, claro que no�, sab�as que estaban mintiendo. S�lo yo soy capaz de decirte la verdad. Y tus padres� mejor no toquemos ese tema! Sabes que te aman y que se preocupan por t�, pero parte de su trabajo de padres es hacerlo. D�jame decirte un secreto. Muy en el fondo est�n decepcionados de ti. Su hija, la que posee tanto potencial, se ha convertido en una gorda, floja e inservible ni�a.

Pero yo estoy a punto de cambiar todo eso

Espero mucho de ti. No se est� permitido comer mucho. Comenzaras lentamente; disminuyendo la ingesta de grasas, leyendo las calor�as de los envases, eliminando la comida chatarra, las frituras, etc. Por un tiempo, el ejercicio ser� sencillo; un poco de trote, tal vez unos cuantos abdominales y sentadillas. Nada muy serio. Quiz�s bajar�s unos cuantos kilos, eliminaras un poco de grasa de tu est�mago. Pero no pasar� mucho tiempo antes de que te diga que no es suficiente.

Te exigir� que disminuyas el consumo de calor�as y aumentes el ejercicio. Te llevar� hasta el l�mite. Obedecer�s porque no puedes defraudarme. Estoy comenzando a introducirme en ti. Muy pronto, estare contigo siempre. Ahi estar� cuando te despiertes por la ma�ana y corras hacia la escalera. Los n�meros se convertir�n en tus aliados y tus enemigos, y rezar�s por pesar siempre un poco menos que el d�a de ayer, que la noche anterior. Mirar�s con desconfianza hacia el espejo. Rechazar�s la grasa presente en tu cuerpo y sonreir�s a medida que te conviertas en huesos. Estar� contigo cuando organices tu plan diario de consumo: 400 calor�as, 2 horas de ejercicio. Yo soy la que decide y dicta todo, porque a este punto tus pensamientos y los mios se han convertido en uno solo.

Te seguir� a lo largo del d�a. En el colegio cuando tu mente est� distra�da te dar� algo en que pensar. Cuenta las calor�as del dia. Es demasiado. Llenare tu cabeza con pensamientos sobre comida, calorias, kilos, peso, y cosas en las que estas a salvo pensando. Porque a estas alturas, ya estoy adentro de t�.

Muy pronto no solo te dire como actuar respecto a la comida, sino respecto a todo y siempre. Sonrie y discimula. Hazles ver que estas bien. Esconde ese enorme est�mago, por favor! Dios, eres una vaca enorme!! Cuando lleguen las horas de comer, yo te dire que hacer. Har� que un plato de lechuga parezca un festin digno de un rey. Aparta la comida y esp�rcela. Haz ver el plato clmo si hubiera comido realmente. Ningun pedazo, nada� si comes pierdes el control� eso es lo que quieres? Volver a ser la vaca que eras antes? te obligare a observar las modelos de las revistas. Sus cuerpos delgados, sus dientes blancos, ejemplos de perfeccion que te miran desde esas hojas de papel brillante. Te har� ver que nunca podr�s ser asi. Siempre seras gorda y jamas lograras llegar a ser bonita como ellas lo son. Cuando te mires en el espejo, yo distorcionare la imagen. Te presentare a la obesidad y a la verg�enza. Te veras como un luchador de sumo cuando en realidad te veras como un ni�o desnutrido. Pero no debes enterarte de ello, porque si lo hicieras, podrias comer y nuestra amistad llegaria a su fin.

A veces te rebelar�s. Con suerte, no muy seguido. Ante la mas minima fibra de rebelion en tu cuerpo, te aventuraras en la cocina. Abriras lentamente la puerta de la alacena. Tus ojos se pasearan lentamente entre la comida que tanto he intentado alejar de ti. Tus manos se moveran en la obscuridad y alcanzaran, al igual que en una pesadilla, una caja de galletas. Las tragaras mecanicamente, sin saborearlas realmente y solo pensando en el hecho de que me estsa llevando la contra. Alcanzas luego otra caja y otra y otra. Tu estomago se tornara hinchado, asqueroso y redondo, pero ni siquiera asi te detendras. Y todo el tiempo te estare gritando que pares, vaca enorme, no tienes auto control, vas a engordar

Cuando se hayan acabado, recurriras a mi, me pediras concejo porque la verdad es que no quieres engordar. Haz roto una regla cardinal y haz comido, y ahora me quieres de regreso. Te obligare a entrar al ba�o, a ponerte de rodillas, mirando dentro del excusado. Insertaras tus dedos en tu garganta y sin dejar de sentir dolor la comuda por fin saldra. Lo repetir�s una y otra vez hasta que escupas sangre y agua y sepas que ya no queda mas nada. Cuando te levantes, te sentiras mareada. No te desmayes. Ponte de pie enseguida. Mereces sufrir por ser la vaca enorme que eres

Quiz�s elegir� otra manera para deshacerte de la culpa. Quiz�s te har� tomar laxantes, te sentaras en el ba�o hasta avanzada la madrugada, escuchando como cruje tu interior. O quizas simplemente te obligare a lastimarte a ti misma, golpearte la cabeza contra la pared hasta que consigas una jaqueca insoportable. Cortarse tambien sirve. Quiero ver tu sangre, verla caer por tu brazo y justo en ese segund te daras cuenta de que cualquier dolor que yo te desee lo mereces ralmente. te sientes deprimida obsecionada, herida. Tratando de pedir ayuda pero nadie te escucha. A quien le importa? Comienzas a desertar, tu misma te lo has buscado

Oh, acaso es dificil? quieres dejar de sentirte asi?crees que soy injusta? Yo solo actuo para ayudarte. te permito dejar de pensar en cosas que tanto te estresan. Los pensamientos de rabia, tristeza, desesperaci�n, y soledad cesar�n si yo loquiero pues puedo llevarmelos lejos y cambiarlos por el conteo de calorias. Me llevare tus deseos de encajar con los ni�os de tu edad, tus ganas de contentar a todo el mundo. Porque ahora, soy yo tu unica amiga y la unica que necesitas contentar.

Tengo un punto debil pero no debemos decirselo a nadie. Si decides luchar de vuelta, recurrir a alguien para contarle como te obligo a vivir, todo se vendra abajo. Nadie debe enterarse, nadie debe penetrar la cubierta que te he puesto encima. Yo te he creado, te he llevado a ser flaca, a tener el cuerpo de una ni�a. Eres mia y solo mia. Sin mi no eres nada. Asi que no te resistas ni te opongas. Cuando otros comenten, ignoralos. Olvidate de ellos y de todo aquel que intente alejarte de mi. Soy tu mas grande apoyo y pretendo seguir siendolo.

Sinceramente Ana �

...NoS PrEsEnTaMoS a AnA...

ana4ever — Mon, 01 Jan 2007 17:14:30 GMT

WeNo ya estoy aki...�que os parece si ponemos cada una nuestro peso estatura, tiempo en k keremos perder peso y peso ideal? tb podeis poner peke�os periodos! comenzar� yo!!

Peso: 63 kg:cry:
Estatura:1'70
Peso ideal:50 kg
Tiempo para perderlos: 3 meses

Recordad: NO ESTAIS SOLAS!!!

BiEnVeNiDoSsS!!

ana4ever — Mon, 01 Jan 2007 17:10:59 GMT

Hola princesas (y principes si los hay)
Este foro como otros muxos k hay en internet actualmente es sobre ana...este simplemmente es uno mas donde desaogarnos,preguntarnos dudas cambiar tips etc...

Te rogaria si no eres ana ni mia k no dejes mensajes ytya k seran borados y no nos vais hacer cambiar de opinion

A todos los demas: espero serviros de muxa ayuda...BESOS!

thehappynesssite

RE: TiPs AnA

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Hola

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TiPs AnA

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BiEnVeNiDoSsS!!

RE: ...NoS PrEsEnTaMoS a AnA...

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...CaRtA dE aNa...

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